Você já deve ter escutado que a jardinagem e paisagismo faz bem para a saúde física e mental. E se você já pratica ou trabalha sabe que é verdade. A jardinagem é um dos Hobbies, mais divertidos e saudáveis que você pode praticar com qualquer idade.
Se você ainda não pratica jardinagem esse artigo para você será 18 benefícios que você está deixando de ter por não praticar jardinagem. Mas por outro lado se você pratica jardinagem são benefícios que você está ganhando.
Acredito que você já conheça algumas dessas razões, porem ao conhecer todas você saberá muito bem como aproveita-las. Por isso listei essas 18 razões.
Jardinagem é um modo de vida, o seu próprio mundo.
Direto ao ponto.
As 18 razões que te faram amar ainda mais cuidar de suas plantas…
Esse artigo foi escrito com 18 razões base para se praticar jardinagem e paisagismo.
No entanto no fim desse artigo coloquei mais 7 motivos da jardinagem fazer com que os praticantes sejam os melhores companheiros para a vida.
1- Boa para Mente.
Existem pesquisas cientificas que mostraram que a jardinagem é benéfica para quem vive, por exemplo, com stress, ansiedade e depressão. Ela funciona como uma terapia natural muito eficiente.
A serie de TV chamada “The Autistic Gardener” (O Jardineiro Autista) abriu a mente de muitas pessoas sobre os benefícios da jardinagem em relação a nossa mente. O programa já inspirou muitas pessoas a adotar o Dedo Verde.
2- Ensina Valores à Vida.
A maioria das plantas e flores não crescem da noite par o dia. Uma das coisas mais importante que a jardinagem pode ensinar é a paciência ao saber plantar, cuidar e esperar.
Ela pode ser uma ótima maneira de aprender outros valores como trabalho duro, determinação, paciência, cuidados com os outros, além disso é uma ótima maneira de refletir sobre você.
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3- Boa para a Saúde Física Também.
Certamente a jardinagem também exige esforço, imagine as calorias que você irá perder e os músculos que irá criar ao capinar.
Assim você ficará em forma, perderá peso e permanecer sempre ativo.
Varias instituições de saúde física defendem a pratica da jardinagem com unhas e dentes, além disso a recomendam como estilo de vida ara combater a pressão alta. Outros benefícios para a saúde estão relacionadas a coração, pulmão, sangue e a pele.
4- Seu Espaço como você Deseja.
Com a jardinagem você tem a chance de projetar e criar seu próprio espaço da forma como você quer e sonha, mas é claro que não é possível controlar o clima.
A sua criação poderá ser compartilhada com todos os seus amigos e família, ou você pode guardar a sua criação apenas para você mesmo. Enfim o espaço é seu.
5- Você se Conecta a Natureza.
A jardinagem permite que você sempre tenha sensação de realização, pois você está contribuindo para a natureza. A jardinagem também te aproxima das criaturas da natureza com as quais você compartilha o jardim.
Inclusive muitos jardineiros e paisagistas criam jardins na intenção de atrair animais selvagens apenas para que os visitantes possam apreciá-los.
6- Fonte de Vitamina D.
Ficar na luz solar e ao ar fresco ajuda o corpo a produzir naturalmente vitamina D, que é vital para um sistema imunológico saudável.
No entanto muita luz solar pode causar uma serie de problemas de pele, por isso usar protetor solar é super importante quando ficamos muito tempo no sol. Posso dizer que nós somos como plantas de meia sombra.
7- Seus Alimentos Naturais.
Quando se cultiva suas próprias hortaliças, você sabe exatamente o que aconteceu com elas e quais produtos usou. Além disso você economizará dinheiro em produtos do mercado e cultivados com químicos.
Você pode cultivar livremente o que quiser além de ter total controle sobre os sobre oque irá usar em suas hortaliças.
8- Você Dormirá Melhor.
Pesquisas da Universidade da Pensilvânia no EUA sugerem que a atividade associada à jardinagem pode ajudá-lo a dormir melhor à noite.
O sono é tão vital para uma boa saúde que esse é um benefício que você não deve ignorar.
9- Construir Relacionamentos.
Criar um jardim com a ajuda de uma amigo ou familiar é uma experiencia muito lega e unica, você trabalharam juntos em um projeto enquanto aprendem mais um sobre o outro.
Isso faz da jardinagem uma ótima ferramenta para socializar e se relacionar com pessoas.
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10- Serve como Presente.
Ter um jardim com uma imensa variedade plantas também fará você ter um imenso estoque de presentes. Receber presentes de uma lojinha comum é normal.
Agora imagine receber um jacinto florido e perfumado dentro de uma vaso especial onde alguém plantou e cuidou justamente para aquela data. Seria legal e único.
“Mas eu sou homem” Imagine dar uma buque de flores para uma garota, repleto de flores que ela nunca viu na vida, flores grande coloridas e perfumadas. Todos sabemos que mulheres super valorizam esses presentes emocionais e certamente iria marcar a vida dela para sempre.
11- Orgulho.
É muito gratificante ver algo que você plantou crescer, jardinagem é te dá um senso de realização e competência que faz muito bem para a alma.
Jardinagem é muito meditativa e relaxante, funciona como um alimento para a mente.
12- É uma Fuga.
Se algo está me incomodando ou preocupando simplesmente a jardinagem pode te ajudar a esquecer seus problemas. Algumas pessoas saem para caminhar, outras vão beber, mas você pode usar a jardinagem como seu próprio refugio mental.
Assim que muitas pessoas encontram uma solução para um problema.
13- Você se Torna mais Criativo.
Jardinagem é uma ótima forma para liberar sua criatividade para decorar espaços de todas as formas e tamanhos diferentes. Você pode misturar plantas diferentes para conseguir combinações de cores, alturas e formas diferentes.
O Instagram e o Pinterest são ótimos lugares para se conseguir ideias de diferentes tipos. Pois são redes que funcionam bem para gerar ideias busque inspiração e seja criativo!
14- Ajuda as Abelhas.
Não é segredo para ninguém, as abelhas precisam de ajuda urgente. Para esclarecer, a redução no numero de abelhas ao longo dos anos se deve às mudanças climáticas, além dos métodos de agricultura industrial.
E cresci em um tempo onde todos os canais de televisão diziam que sem as abelhas no mundo a especie humana deixaria de existir… Mas só agora que algumas pessoas estão começando a se preocupar com isso. De qualquer forma você pode criar suas abelhas em casa.
Nativas ou do exterior, com ou sem ferrão, você é quem escolhe. Ter abelhas em um jardim também ajuda suas plantas na polinização e elas também lhe darão mel caseiro.
15- Você Composta.
Fertilizar e adubar o solo é mais fácil do que pode-se imaginar, principalmente se você usar matéria orgânica de casa como sobras de alimento.
A compostagem reduz a quantidade de lixo e desperdício ao aterro e você melhora as condições de crescimento de onde quer que planeje cultivar suas plantas.
Como resultado o composto ajuda a promover bons nutrientes do solo e retenção de água e desenvolvimento de micro-organismos importantes.
Aprenda mais sobre compostagem aqui.
16- Aprende Sobre o Tempo e o Clima.
Ao praticar jardinagem e paisagismo você irá tender a querer e pesquisar mais sobre o tempo e clima. Descobrir sobre a chuva, como a lua influencia nas suas plantas e como funcionam as estações do ano e por ai vai.
Observar o tempo muitas vezes irá te ajudar a tomar decisões quando se trata de plantar, cortar e semear.
17- Hobby Barato.
Jardinagem não é um Hobby caro. Você pode começar com um pouco de solo, algumas sementes e depois você se vicia por plantar. Você pode reciclar muitos itens domésticos, o que torna sua jardinagem ainda mais satisfatoriamente barata!
18- Um Ótimo Investimento.
Muitos corretores de imoveis dizem que uma propriedade bem cuidada com jardim limpo e elegante, não apenas vendem uma rápido, mas também conseguem ser vendidas com um preço muito maior. Sua casa consegue valorizar muito mais dependendo do tipo de jardim que você fizer
O plantio inteligente de árvores e trepadeiras também pode ajudar a reduzir os custos de ar-condicionado, pois elas forneceram sombra no verão e um quebra-vento no inverno.
Extra! 7 Motivos que Fazem Amantes da Jardinagem Serem bons Amantes.
Sim, quem pratica jardinagem também tem essas vantagens…
1- Capacidade de Fazer Conexões Profundas.
Certamente, a base para um relacionamento duradouro é o vínculo profundo entre os parceiros. Um relacionamento profundo se concentra no carinho e afeto com reciprocidade, em vez de em suas posições financeiras e sociais.
As pessoas que gostam de jardinagem têm muito mais probabilidade de ter conexões profundas com seus parceiros do que aquelas que não praticam. Dessa forma o casal se torna mais unido e fiel.
Isso ocorre porque elas acabam desenvolvendo níveis de empatia muito mais altos quanto tem contato com a terra e plantas, e essa empatia se reflete nas relações humanas.
2- Eles são Pacientes.
Os amantes da jardinagem são as pessoas com muita paciência. Obviamente, é preciso muita paciência para sujar as mãos no campo, passando horas cuidando das plantas, quando leva muito tempo para que os frutos de todo esse trabalho duro apareçam.
Paciência é uma virtude importante de um bom casal. Quando estiver em um relacionamento, você certamente terá que demonstrar muita paciência, esperando que ele responda a estágios difíceis do relacionamento.
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3- Eles Adoram estar ao ar Livre.
Embora a jardinagem dentro de casa seja válida como jardinagem, quando nos referimos a “jardinagem”, geralmente queremos dizer “jardinagem ao ar livre”.
E, praticantes regulares de jardinagem são aqueles que gostam de estar ao ar livre em verdadeiro contato com natureza e animais.
Então, se você é um amante de atividades ao ar livre, também prefere alguém que gosta de passar tempo com a natureza e todos sabemos que um relacionamento onde o casal gosta de coisas semelhantes é importante.
3- Eles Cuidam bem das Outras Metades.
O amor flui pelas veias dos jardineiros. Eles não amam apenas plantas e a natureza, mas geralmente o amor se estende a todos os seres vivos.
Por natureza, os praticantes de jardinagem cuidam das pessoas. Portanto o senso da empatia se espalhando. Com sua tendência natural de cuidar, você terá um relacionamento mais feliz.
4- Eles são Altamente Ativos.
As pessoas que têm paixão pela jardinagem transbordam de energia e dinamismo. Eles estão sempre dispostas para trabalhar. No jardim, eles estão sempre fazendo uma coisa ou outra. Por outro lado essa disposição também se estende em outras atividades.
Para um relacionamento vibrante e animado, você certamente desejaria pessoas ativas, aquelas que estão constantemente procurando fazer algo. Jardineiros e jardineiras nunca ficam sem idéias e entusiasmo para se divertir. Essas pessoas esbanjam criatividade.
5- Eles têm Boa Saúde Mental e Física.
Jardinagem nos estimula e renova. Além disso os jardineiros são fisicamente mais ativos, já que a jardinagem é uma maneira divertida de fazer exercícios, mesmo sem saber que você está fazendo isso. Jardinagem também melhora o humor liberando endorfinas.
Certamente uma boa saúde oferece impulso ao relacionamento. Ela garante que eles possam ter um relacionamento tranquilo. No entanto ser saudável também significa que você é capaz de cuidar bem de si mesmo, consequentemente de seu parceiro.
6- Eles estão Satisfeitos com suas Vidas.
As pessoas que gostam de jardinagem estão satisfeitas com suas vidas, e da mesma forma são menos propensas a mostrar sinais de infelicidade e insatisfação. Muitas pesquisas dizem isso.
Jardinagem é um ótimo passatempo, que faz você sentir que sua vida vale a pena. O que é muito bom, pois muitas pessoas ainda não encontraram seu proposito. Como exemplo disso temos esse jardineiro de 104 anos, ele diz que o que o motiva é ver seu jardim florescer.
Pessoas felizes também são capazes de encher a vida de outras pessoas. Você certamente gostaria de namorar essas pessoas. Eles sempre elevam seu ânimo e fazem você se sentir valioso. Você certamente não gostaria de estar com pessoas que estão sempre reclamando.
7- Eles são Bondade pura.
Jardineiros são sinônimos de bondade. Eles são seres sensíveis que não querem prejudicar os outros. Eles são gentis com plantas, pássaros, animais, crianças e tudo mais, mas não jamais destrua a criação de um jardineiro.
A compaixão pelos outros é provavelmente a característica mais importante.
E pessoas gentis certamente são bons amantes. A consideração pelos sentimentos do parceiro garante um vínculo profundo. Os jardineiros com bom coração não devem ser desperdiçados, pois você não encontrará alguém tão compreensivo e atencioso quanto eles.
Resumindo: a jardinagem é ótima para casais. Mesmo que você não pratique você pode começar a usar isso amanhã mesmo.
Enquanto você pensa para quem enviar esse artigo, me diga qual desses benefícios você gostou mais ou precisa? Você já pratica jardinagem? Alguém te ajuda a cuidar de suas plantas? Deixe um comentário dizendo!
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